提供集中式的专业游泳培训和集训服务;
组织各类游泳比赛,包括池塘游泳、公开水域游泳等;
开展游泳技术研究项目,不断提升游泳技术水平。
为受伤或康复中的人提供游泳康复治疗服务;
组织游泳节假日特色活动;
开发用于游泳场馆管理的软件系统;
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我们设有充足的停车位,方便您前来游泳。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势,以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法,提升身体的耐力水平。
游泳后可适当补充水分和电解质,合理搭配饮食,促进肌肉恢复。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。